Com toda certeza você conhece os parabenos, afinal grande parte dos dermatologistas indicam que sejam evitados produtos com essa substância na composição. Entretanto, os parabenos podem ser encontrados também de outras formas, como nos alimentos ou até mesmo em medicamentos.
O parabeno é um composto químico geralmente usado como conservante. Possui uma ampla aplicação, mas não é nada benéfico para nossa saúde e o nosso corpo. Ainda assim, consumimos produtos com ele diariamente sem nem saber disso ou ter conhecimento sobre os seus riscos. É importante que busquemos nos informar sobre o parabeno e os prejuízos que ele pode trazer para a saúde, a fim de evita-lo a todo custo.
A seguir, você entenderá melhor o que é o parabeno, para que ele serve, suas aplicações e todos os seus riscos. Confira!
Entenda o que é o parabeno
O parabeno se classifica como uma classe de compostos químicos que é utilizado normalmente como conservante e encontramos principalmente nos cosméticos. Os parabenos mais comuns recebem os nomes de propilparabeno, metilparabeno, butilparabeno e etilparabeno.
O Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos Estados Unidos informa que diversos produtos podem conter parabenos, entre eles: desodorantes, esmaltes, maquiagens em geral, loções infantis, perfumes, produtos para cabelo, cremes de barbear e muito mais. Alguns tipos de alimentos e até mesmo medicamentos também possuem parabenos.
O principal motivo por tantos produtos levarem os parabenos na composição é que ele pode proteger os produtos da ação de micróbios e de outros microrganismos, com isso, mantém a integridade do produto. Na teoria, era para garantir também a saúde do consumidor, mas a verdade é que os parabenos podem causar muitos problemas se forem consumidos.
É preciso tomar bastante cuidado na hora de escolher quais produto usar e sempre ler o rótulo para se certificar de consumir um produto livre de parabenos.
Riscos dos parabenos para a saúde
Há uma grande discussão em volta do fato dos parabenos serem ou não prejudiciais sobre a saúde, pois até hoje não se sabe com certeza se tais compostos químicos são ou não cancerígenos. Essa discussão foi iniciada ainda em 2004, quando havia rumores de que o uso de desodorantes com parabenos em sua composição estava relacionado ao surgimento de câncer de mama. Alguns estudos foram realizados na área.
No entanto, até os dias de hoje, não há provas suficientes que liguem o uso de produtos com parabenos com o surgimento de câncer. O que há são estudos que mostram que o consumo de parabenos podem causar algumas reações, fazendo surgir alergias cutâneas e até mesmo provocando o envelhecimento precoce da pele.
O parabeno atua no sistema endócrino de nós humanos e dos animais, sendo considerado um disruptor endócrino. Mesmo se for consumido em doses pequenas, os parabenos podem causar danos para a saúde.
O que os parabenos podem causar
Os parabenos possuem alto poder de serem absorvidos pelo nosso corpo e a prova disso é que já foram identificados na urina de pessoas saudáveis, logo após o consumo. Por ser facilmente absorvido, ele é capaz de causar alterações no nosso corpo e acabar interferindo em nossa saúde.
Nos homens, por exemplo, o consumo de parabenos ainda pode ser o responsável por diminuir a produção de espermatozoides, visto que causa um grande efeito no sistema hormonal.
Como identificar os parabenos em produtos
É totalmente possível identificar se há parabenos nos produtos. Até porque, essa informação é dada por todas as empresas através das embalagens de seus produtos. Você deverá encontrar essa informação na parte da composição do produto ou dos ingredientes, a substância estará identificada como ‘parabeno’ ou ‘paraben’. No entanto, em alguns casos, também pode ser identificado como butilparabeno ou metilparabeno, que são os tipos de parabenos.
Caso você não encontre nada disso, significa que é um produto livre de parabenos e pode ser consumido livremente. Os produtos que possuem parabenos na composição ainda devem respeitar os limites impostos pela ANVISA. Os produtos podem ter uma concentração máxima de 0,4% de cada parabeno, sendo um máximo de 0,8% de parabeno total no produto.
O mais indicado é sempre tentar evitar ao máximo o consumo de produtos que tenham parabeno na composição, mesmo que seja dentro do limite. Se houver alternativas mais saudáveis ao seu alcance, não abra mão delas.
Saiba como evitar os parabenos
Há algumas dicas que você pode seguir para tentar evitar os parabenos. Sempre quando for buscar a recomendação de algum produto, leia resenhas e também tente ler o rótulo do produto para saber se ele é livre de parabenos ou não. No mercado e nas lojas, nunca deixe de fazer a leitura do rótulo por conta própria e se certificar de que não encontra nenhum tipo de parabeno entre os ingredientes usados.
Você também pode pesquisar marcas que são totalmente livres de parabenos, cujos todos produtos são totalmente saudáveis e não trazem riscos para a saúde. Enquanto há marcas que usam os parabenos em alguns produtos e em outros não, há aquelas que são totalmente livres desse composto químico e você pode usar sem medo, assim já sabe qual marca escolher sempre que adquirir um novo produto.
Outra maneira de evitar o consumo de produtos com parabenos é fabricando seus próprios produtos de beleza em casa.
Criando seus produtos livres de parabeno
Há várias receitas caseiras que te possibilitam a criação de cosméticos diversos. Essas receitas fazem uso de ingredientes naturais e produtos que você encontra facilmente, podendo criar cremes de hidratação para o cabelo, creme de barbear, loções hidratantes, esfoliantes para o rosto e para o corpo, máscaras de hidratação e muito mais. O melhor? Tudo natural e livre de parabenos.
Se você quer começar uma vida mais saudável e longe de todos os riscos, você pode adotar essas dicas em sua rotina e começar a preparar os seus próprios produtos de beleza. No caso das maquiagens, que é mais difícil de produzir por conta própria, você sempre pode buscar aquelas marcas livres de parabenos e de outras substâncias nocivas para a saúde, pois há várias no mercado.
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